Olá amigos, bom dia!
Em
todo lugar que se vai muito se ouve falar de DETOX, mas afinal, do
que se trata? A palavra Detox é uma forma reduzida da palavra em
inglês "detoxication" que, traduzindo para o
português significa "desintoxicação". Trata-se de uma
dieta desintoxicante e há quem diga que é muito mais do que isso, é
um estilo de vida.
Eu sempre procurei preparar uma alimentação mais saudável aqui em casa, mas confesso que ainda não havia cogitado a ideia de preparar algo desintoxicante, só mesmo o Dia Um... Na Cozinha para me fazer passar por esta experiência! Nesta 27ª Edição, o desafio proposto foi prepararmos SUCOS DETOX.
Tenho visto muitas receitas de sucos detox por aí afora, várias são as combinações para o preparo de um suco desintoxicante, mas optei por uma receita bem simples tirada do meu livro "O Poder dos Sucos".
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de água filtrada ou água de coco
- 2 fatias de abacaxi
- 1 maçã verde
- 1 semente ou 1 folha de cardamomo
Modo de fazer: bata tudo no liquidificador, coe e sirva.
Dicas da Si:
- Eu confesso que cometi um pecado ao preparar este suco, eu usei água de coco de caixinha que tinha aqui em casa (anta! rs), mas o correto é utilizar a água da própria fruta. Antes tivesse usado a água filtrada, mas quando me dei conta já era tarde!
- O abacaxi eu utilizei com o miolo e tudo, já a maçã eu retirei o miolo (veja AQUI como descascar o abacaxi de forma mais fácil).
- Foi difícil achar cardamomo aqui na minha cidade, só achei em sementes, neste caso, você pode utilizar somente as sementes que se encontram na baga ou utilizar com baga e tudo. Eu utilizei a semente inteira com baga e tudo.
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Gosta de desafios? Participe do Dia Um... Na Cozinha a cada proposta um novo aprendizado!
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Um ótimo final de semana e até a próxima!
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*Postagem programada*
Hummm esse sumo ficou com bom aspecto.
ResponderExcluirFiquei curiosa com o sabor do cardomomo no sumo...
Beijinhos,
Clarinha
http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2015/08/dia-um-na-cozinha-e-os-sumos-detox.html
Seu suco só pode ter ficado delicioso, tá com belo aspecto.
ResponderExcluirGosto muito deste tipo de suco, faço sempre aqui em casa.
Bom fim de semana
Bjs
Parece legal esse teu! Confesso que nunca tomei assim, sou muito relaxada,rs...bjs já de volta! chica
ResponderExcluirOla Silene!
ResponderExcluirBem fresco deve ser uma delicia. Gostei
Beijinho
Hello minha amiga, saudades...!
ResponderExcluirEu sou amante do suco detox, aqui em casa não tomamos sucos artificiais e nem refrigerantes.
Tudo que eu como o suco detox elimina junto com a minha caminhada, rsrs.
Amei o teu suco, riqueza total!
Desejo que agosto lhe traga muitas alegrias!
Bjs no seu ♥
Bom dia querida Sil, dessa vez não pude participar por que estou com pedreiro em casa, está uma loucura minha casa, e muito para se limpar. Esse seu suco detox ficou super saudável e refrescante, adoro abacaxi e maça. A coro ficou linda. Beijinhos, ótima semana amiga
ResponderExcluirBoa noite querida Sileni,
ResponderExcluirExcelente esse suco! As frutas que entram na sua composição são óptimas para o organismo!
Devo confessar que sou preguiçosa para sumos (como dizemos aqui;)) e prefiro comer as frutas e todas essas eu aprecio e uso muito.
O cardomomo ainda não usei, mas segundo sei é uma especiaria muitos saudável!
Excelente a sua participação no Projecto.
Um beijinho e uma semana abençoada.
Ailime
(Desejo que já se encontre mesmo bem).
este sim eu tomava porque te tudo que eu amo amiga bjinhos doces
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